Экстракт кораня морквы-парашок бэта-каратыну

Чалавечы арганізм ператварае бэта-каратын у вітамін А (рэтынол) - бэта-каратын з'яўляецца папярэднікам вітаміна А. Вітамін А неабходны нам для здароўя скуры і слізістых абалонак, нашай імуннай сістэмы, а таксама для здароўя вачэй і зроку. Вітамін А можа быць атрыманы з ежы, якую мы ямо, напрыклад, праз бэта-каратын, або ў форме харчовых дабавак.
Бэта-каратын - гэта пігмент, які змяшчаецца ў раслінах, які надае жоўты і аранжавы колер садавіне і гародніне. Ён ператвараецца ў арганізме ў вітамін А, магутны антыаксідант, які гуляе важную ролю ў падтрыманні здароўя зроку, скуры і неўралагічных функцый.
Вітамін А сустракаецца ў двух асноўных формах: актыўны вітамін А і бэта-каратын. Актыўны вітамін А называецца рэтынол, і ён паступае з прадуктаў жывёльнага паходжання. Гэты папярэдне сфарміраваны вітамін А можа выкарыстоўвацца арганізмам непасрэдна без неабходнасці папярэдняга пераўтварэння вітаміна.
Правітамін А кароціноіды адрозніваюцца тым, што пасля прыёму ўнутр яны павінны ператварацца ў рэтынол. Паколькі бэта-каратын - гэта тып кароціноідаў, які ў асноўным змяшчаецца ў раслінах, ён павінен быць ператвораны ў актыўны вітамін А, перш чым ён можа быць выкарыстаны арганізмам.
Факты паказваюць, што ўжыванне прадуктаў з высокім утрыманнем антыаксідантаў, якія змяшчаюць бэта-каратын, карысна для здароўя і можа дапамагчы прадухіліць сур'ёзныя захворванні. Тым не менш, ёсць неадназначныя даследаванні аб выкарыстанні дабавак бэта-каратыну. Фактычна, некаторыя даследаванні нават паказваюць, што дабаўкі могуць павялічыць рызыку сур'ёзных захворванняў, такіх як рак і хваробы сэрца.
Важным паведамленнем тут з'яўляецца тое, што ёсць перавагі атрымання вітамінаў з ежай, якія неабавязкова з'яўляюцца ў форме харчовых дабавак, таму ўжыванне здаровай паўнавартаснай ежы з'яўляецца лепшым варыянтам.