Вітамін В1

Вітамін В1, альбо тыямін, дапамагае прадухіліць ускладненні ў нервовай сістэме, мозгу, мышцы, сэрца, страўніка і кішачніка. Ён таксама ўдзельнічае ў патоку электралітаў у мышцы і нервовыя клеткі.

Вітамін В1 (тыямін)-гэта водарастваральны вітамін, які хутка пагоршыцца падчас цеплавой апрацоўкі і пры кантакце з шчолачнай асяроддзем. Тыямін удзельнічае ў найбольш важных метабалічных працэсах арганізма (бялок, тлушчаў і вады). Ён нармалізуе актыўнасць стрававальнай, сардэчна -сасудзістай і нервовай сістэмы. Вітамін В1 стымулюе актыўнасць мозгу і ўтварэнне крыві, а таксама ўплывае на цыркуляцыю крыві. Прыём тыяміну паляпшае апетыт, танізуе кішачнік і сардэчную цягліцу.

Гэты вітамін неабходны для цяжарных і кормячых маці, спартсменаў, людзей, якія займаюцца фізічнай працай. Акрамя таго, сур'ёзна хворыя пацыенты маюць патрэбу ў тыяміне і тых, хто меў доўгатэрміновае захворванне, бо прэпарат актывізуе працу ўсіх унутраных органаў і аднаўляе абарону арганізма. Вітамін В1 надае асаблівую ўвагу пажылым людзям, паколькі яны маюць прыкметна зніжаную здольнасць засвойваць любыя вітаміны, а функцыя іх сінтэзу атрафіруецца. Тыямін прадухіляе ўзнікненне неўрыту, палінейрыту і перыферычнага паралічу. Вітамін В1 рэкамендуецца прымаць пры скурных захворваннях нервовай прыроды. Дадатковыя дозы тыяміну паляпшаюць мазгавую актыўнасць, павялічваюць здольнасць паглынаць інфармацыю, здымаць дэпрэсію і дапамагчы пазбавіцца ад шэрагу іншых псіхічных захворванняў.

Тыямін паляпшае функцыю мозгу, памяць, увагу, мысленне, нармалізуе настрой, павышае здольнасць да навучання, стымулюе рост костак і цягліц, нармалізуе апетыт, запавольвае працэс старэння, памяншае негатыўныя наступствы алкаголю і тытуню, падтрымлівае цягліцавы тонус у стрававальным тракце, ліквідуе марскую мову і палёгку руху хваробы, захоўвае тон і нармальнае функцыянаванне, якая дзейнічае, як сардэчную цягліцу, выкідвае шчастую боль.

Тыямін у чалавечым целе забяспечвае вугляводны метабалізм у мозгу, тканіны, печані. Вітамін-кафермент змагаецца з так званымі "стомленымі таксінамі"-малочнай, піравінавай кіслатой. Іх лішак прыводзіць да адсутнасці энергіі, перанапружання, недахопу жыццяздольнасці. Негатыўны эфект прадуктаў метабалізму вугляводаў нейтралізуе карбоксілазу, ператвараючы іх у глюкозу, што сілкуе клеткі мозгу. Улічваючы вышэйсказанае, тыяміну можна назваць вітамінам "PEP", "аптымізму", паколькі ён паляпшае настрой, выдаляе дэпрэсію, супакойвае нервы і вяртае апетыт.