Кальцый HMB

Злучэннеβ-гідраксі-β-метилбутираткальцый, скарочана HMB-Ca, шырока сустракаецца ў цытрусавых, некаторых гародніне, такіх як брокалі, бабовых, такіх як люцэрна, і некаторых рыбных і морапрадуктаў. Дзякуючы актыўнай прыродзе HMB, солі кальцыя шырока выкарыстоўваюцца, такія як харчовыя дабаўкі, дыетычныя дабаўкі і гэтак далей.

Можа спрыяць сінтэзу бялку і паменшыць яго распад

• тым самым павялічваючы сілу чалавечага цела
• затрымаць мышачную стомленасць
• таксама дапамагаюць прадухіліць атрафію цягліц у пажылых людзей

HMB таксама выкарыстоўваецца ў якасці новай харчовай дабаўкі дапавелічэннетрываласць імышцымаса.

Невялікая колькасць HMB прысутнічае ў многіх прадуктах, у першую чаргу ў соме, грэйпфруце і люцэрне. Многія чэмпіёны свету і спартсмены выкарыстоўваюць HMB і атрымліваюць выдатныя вынікі.

У прыватнасці, HMB гуляе ролю ў сінтэзе мышачнай тканіны. Ён валодае здольнасцю спальваць тлушч і стабільна нарошчваць мышцы ў адказ на фізічныя нагрузкі. Абапіраючыся на навуку, HMB працуе для вялікіх НФЛ, такіх як Шэнан Шарп, і спісаў алімпійскіх медалёў па ўсім свеце.

Новыя навуковыя даследаванні праводзяцца на гэтай дадатку ўвесь час. Нядаўняе даследаванне паказала ў кантрольнай групе, якая прымала HMB, што пасля прыёму 3 грHMBу дзень на працягу трох тыдняў, тыя, хто прымаў HMB, у параўнанні з тымі, хто браў плацебо, набіралі ў тры разы больш мышачнай масы на жыме лежачы!

Даследаванні на жывёл таксама паказваюць, што гэта можа павялічыць мышачную масу. Даследаванне, праведзенае на людзях, паказала, што тыя, хто прымаў HMB, адчувалі павышаную сілу, большую цягавітасць і павялічаную страту тлушчу.

Адна толькі яго здольнасць павышаць цягавітасць - неверагодны вынік. Сямітыднёвае даследаванне паказала значна большы прырост цягліц, калі група з 28 чалавек удзельнічала ў звычайнай праграме трэніровак з абцяжарваннямі. Як HMB робіць усё гэта? Здаецца, гэта павялічвае хуткасць бялку, які выкарыстоўваецца для павелічэння росту цягліц, адначасова памяншаючы атрафію або разбурэнне цягліц, якія ўзнікаюць.