Казеін пратэін Cas 9000-71-9

Важна, каб вы патрацілі некаторы час на вывучэнне даступных варыянтаў пратэінавых парашкоў, таму што некаторыя з іх больш прыдатныя для прыёму ў пэўных сітуацыях.

Калі вы зможаце ідэальна падабраць тып бялковага парашка да сваёй мэты ў гэты момант, няма сумневаў, што вы атрымаеце карысць ад яго выкарыстання.

Адным з тыпаў пратэінавых парашкоў, які даволі часта згадваецца, з'яўляецца пратэінавыя парашок казеіну.Гэтая форма мае мноства розных густаў і коштаў і можа прапанаваць вам шэраг пераваг.

Давайце хутка разгледзім некаторыя з ключавых момантаў, звязаных з пратэінавым парашком казеіну, каб вы маглі быць больш інфармаванымі і прыняць рашэнне, ці падыходзіць яно вам.
Адно даследаванне, праведзенае ў Бостане, правярала варыяцыі ў павелічэнні мышачнай масы, а таксама ў агульнай страце тлушчу, калі падыспытныя прымалі гідралізат бялку казеіну ў параўнанні з гідралізатам бялку малочнай сыроваткі, адначасова выконваючы гіпакаларыйную дыету і выконваючы трэніроўкі з сілай.

У той час як абедзве групы дэманстравалі страту тлушчу, група, якая ўжывала бялок казеіну, паказала большую сярэднюю страту тлушчу і большае павелічэнне сілы для грудзей, плячэй і ног.

У дадатак да гэтага было таксама адзначана, што група казеіну выйшла з даследавання з больш высокім агульным адсоткам мышачнай масы цела ў параўнанні з папярэднім паказчыкам.Гэта сведчыць аб большай хуткасці ўтрымання хударлявага цела, паказваючы, што казеін асабліва эфектыўны ў падтрыманні цягліц.
Паколькі казеінавы бялок з'яўляецца формай бялку з больш высокім утрыманнем кальцыя, гэта таксама аказваецца перавагай з пункту гледжання агульнай страты тлушчу.Многія людзі хутка адмаўляюцца ад малочных прадуктаў, спрабуючы пазбавіцца ад тлушчу, бо адчуваюць, што гэта іх запавольвае.
Яшчэ адна вельмі важная перавага бялковага парашка казеіну заключаецца ў тым, што ён спрыяе здароўю тоўстай кішкі.У даследаванні, праведзеным у Аўстраліі, навукоўцы даследавалі карысць розных бялкоў для здароўя і выявілі, што малочныя бялкі спрыяюць здароўю тоўстай кішкі лепш, чым мяса і соя.Гэта яшчэ адна прычына, па якой вам варта настойліва падумаць аб даданні бялку казеіну ў штодзённае спажыванне.