Coq 10-Coenzyme Q10

Coq10Было паказана, што дабаўкі паляпшаюць трываласць цягліц, жыццёвую сілу і фізічную працу ў дарослых.
CoQ10-гэта тлустага растваральнага рэчыва, гэта значыць, што ваша цела здольна вырабляць яго, і лепш за ўсё спажывацца разам з ежай, а тоўстая ежа асабліва карысная. Тэрмін каэнзім азначае, што CoQ10 - гэта злучэнне, якое дапамагае іншым злучэнням у вашым целе зрабіць сваю працу належным чынам. Нараўне з дапамогай разбурэння ежы на энергію, CoQ10 таксама з'яўляецца антыаксідантам.

Як мы ўжо згадвалі, гэта злучэнне вырабляецца натуральным чынам у вашым целе, але вытворчасць пачынае змяншацца ўжо ў 20 -гадовым узросце ў некаторых выпадках. Акрамя таго, COQ10 сустракаецца ў большасці тканін у вашым целе, але самыя высокія канцэнтрацыі сустракаюцца ў органах, якія патрабуюць вялікай колькасці энергіі, напрыклад, падстраўнікавай залозы, нырак, печані і сэрца. Найменшая колькасць CoQ10 знаходзіцца ў лёгкіх, калі гаворка ідзе пра органы.
Паколькі гэта злучэнне з'яўляецца такой інтэграванай часткай нашага цела (літаральна з'яўляецца злучэннем, якое змяшчаецца ў кожнай клетцы), яго ўплыў на чалавечы арганізм значна далёка.
Гэта злучэнне існуе ў дзвюх розных формах: убікінон і убікінол.
Апошняе (убікінол) - гэта тое, што ў асноўным сустракаецца ў арганізме, бо для вашых клетак ён больш даступны. Гэта асабліва важна для мітахондрый, паколькі яна дапамагае вырабляць энергію, нам трэба дзень у дзень. Дабаўкі, як правіла, набываюць больш біялагічную форму, і яны часта вырабляюцца закісаннем цукровага трыснёга і буракамі з пэўнымі штамамі дрожджаў.
Хоць дэфіцыт не ўсё так распаўсюджаны, звычайна гэта адбываецца са старасці, пэўных захворванняў, генетыкі, недахопаў у харчаванні або стрэсу.
Але ў той час як дэфіцыт не з'яўляецца звычайным, усё яшчэ важна пераканацца, што вы застанецеся на яе прыёме з -за ўсіх пераваг, якія ён можа даць.